Jūs turite nugaros skausmą. Kaip milijonai kitų jūsų situacijoje, atidarote naršyklę ir ieškote „nugaros skausmo“. Įvairiose paieškos rezultatuose esančiose sveikatos svetainėse nurodoma taikyti ledą, taikyti šilumą, atsipalaiduoti, o ne pailsėti.

Jie pataria jums, kad skausmas turėtų išnykti savaime per 72 valandas, tuo pačiu metu informuojant jus, kad nugaros skausmas gali būti rimtos, net gyvybei pavojingos ligos simptomas, todėl turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad jis iš karto būtų .

Kitaip tariant, jūsų spėjimas yra toks pat geras, kaip ir jų.

Pagal 2013 m. „Pew Research Center“ ataskaitą (PDF), 35 proc. JAV suaugusiųjų ieškojo žiniatinklyje informacijos apie konkrečią sveikatos būklę, kuri, jų manymu, ar kitam gali būti. Iš 72 procentų interneto vartotojų, kurie praėjusiais metais pranešė apie medicininę informaciją internete, daugiau nei trys iš keturių pradėjo tyrinėti „Google“, „Bing“, „Yahoo“ ar kitoje paieškos sistemoje. Trylika procentų respondentų pradėjo ieškoti specialioje sveikatos informacijos svetainėje, pvz., „WebMD“.

Kai aš ieškojau „nugaros skausmo“ apie dešimt populiarių sveikatos informacijos svetainių, rekomenduojama gydyti lengvas ar vidutinio sunkumo nugaros skausmas dažnai prieštaravo vienas kitam. Pavyzdžiui, „WebMD“ „Back Pain Health Center“ gydymo ir priežiūros puslapyje teigiama, kad „nebuvo nustatyta jokių specifinių nugaros pratimų, kurie pagerintų skausmą ar padidino funkcinį gebėjimą žmonėms, sergantiems ūminiu nugaros skausmu“.

Eikite į „Wikipedia“ nugaros skausmo puslapį ir rasite šį teiginį: „Pratimai gali būti veiksmingas būdas sumažinti skausmą, bet turėtų būti atliekami prižiūrint licencijuotam sveikatos priežiūros specialistui“. (Patvirtinta, kad įrašas vėliau nurodo, kad pratimai gali būti ne tokie veiksmingi, kaip sumažinti ūminį nugaros skausmą, kaip galima greičiau atnaujinti įprastą veiklą.)

Kalbant apie Vikipediją, vartotojai nėra vieninteliai, kurie kreipiasi į vartotojo parašytą enciklopediją gydymo patarimams. Atlanto „Julie Beck“ praneša apie IMS Sveikatos informatikos instituto atliktą tyrimą, kuriame nustatyta, kad 50 proc. Gydytojų Wikipedijoje ieško sveikatos informacijos. Dėl to Vikipedija yra populiariausias pacientų ir gydytojų medicinos informacijos šaltinis.

Atrodo, kad daugelis didelių pavadinimų sveikatos svetainių pabrėžia profesinio gydymo alternatyvas, palyginti su savimi. Pavyzdžiui, „WebMD“ grįžtamojo gydymo puslapyje aprašoma apie tuziną chirurginių ir nonsurginių procedūrų, prieš pateikiant, prie pat apačios, nuorodą į įvairių namų gydymo paaiškinimus.

Panašiai Mayo klinikos svetainėje yra dešimtys galimų nugaros skausmo priežasčių, įskaitant poliomielito, krūtinės ląstos ir pilvo aortos aneurizmus, osteoporozę ir akių skausmą. Svetainės „Kada pamatyti gydytoją“ puslapis padeda nustatyti, ar jūsų būklė yra rimta, tačiau ji nesuteikia jokių patarimų dėl gydymo, o ne rekomenduoti skausmo gydymą be recepto ir karščio ar šalčio.

Suprantu, kad noriu paklausti atsargiai. Tokiu būdu dauguma sveikatos informacijos svetainių prasideda, padedant jums nustatyti, ar jūsų rankose yra avarinė situacija, ir, jei taip, nedelsiant kreipkitės pagalbos (daugiau apie tai, kaip nustatyti medicinines situacijas toliau).

Paspaudus minios sveikatos patarimus

Nauja svetainė, pavadinta „CureCrowd“, bando suvienyti surinktų lankytojų išmintį, kad būtų galima įvertinti įvairių gydymo alternatyvų veiksmingumą. Svetainės pagrindiniame puslapyje esančiame paieškos laukelyje įveskite savo ligos ar gydymo tipą ir pasirinkite vieną iš rodomų įrašų. Jei nėra ligos ar gydymo įrašo, galite jį įtraukti į svetainę.

Įvairūs pasirinktos ligos gydymo būdai yra grafiškai parodyti 0 (be pagerėjimo ar blogiau) iki 4 (išgydyti). Šio pranešimo viršuje esantis ekranas rodo pradinius gydymo metodus, skirtus nugaros skausmui. Jei norite įvertinti gydymą, turite užsiregistruoti svetainėje, pateikdami el. Pašto adresą ir slaptažodį. Taip pat galite naudoti „Facebook“ ID prisijungti.

„CureCrowd“ minios aukščiausio laipsnio nerašymo nugaros skausmo gydymas yra joga, po to - inversijos terapija ir masažas. Tačiau ne daugiau kaip keli dešimčiai vartotojų įvertino bet kokį gydymą, todėl mėginys gali būti per mažas, kad būtų statistiškai reikšmingas. Nesate statistikas, CureCrowd tyrimo rezultatus gausiu nominaliąja verte.

„CureCrowd“ kviečia lankytojus užpildyti savo patirtį, susijusią su įvairiais gydymo būdais. Svetainę įkūrė gydytojai, tačiau jos nesiūlo jokių rekomendacijų. Vietoj to, prieš „CureCrowd“ puslapį, „medicinos komanda“ peržiūri visus naudotojo gydymo pasiūlymus prieš juos įtraukdama į savo duomenų bazę.

„CureCrowd“ privatumo politikoje teigiama, kad svetainė nenaudoja slapukų ir nesuteikia asmeniškai identifikuojamos informacijos su trečiosiomis šalimis, išskyrus tai, kas reikalinga paslaugai valdyti ar teisėsaugos institucijų nurodymams vykdyti. Skirtingai nuo daugelio sveikatos informacijos svetainių, galite gauti gydymo tyrimo rezultatus, nepateikdami jokios asmeninės informacijos, išskyrus tuos, kuriuos jūsų naršyklė automatiškai pateikia visoms lankomoms svetainėms.

Sveikatos informacijos svetainių patikimumo vertinimas

Internetinės sveikatos informacijos paslaugoms netaikomi JAV sveikatos draudimo perkeliamumo ir atskaitomybės įstatymo (HIPAA) ir kitų privatumo taisyklių, kurių turi laikytis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, apribojimai. Taip pat nėra galimybės nustatyti, ar informacija, kurią teikia svetainės, yra tiksli ir naujausia.

JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas „Nacionalinis senėjimo institutas“ pateikia gaires, kaip įvertinti internetinės sveikatos informacijos patikimumą. Tarp pasiūlymų yra ieškoti svetainės rėmėjo ir būdų susisiekti su rėmėju. Straipsniai turėtų būti priskirti konkrečiam autoriui, kurio kvalifikacijos yra išvardytos, o visas svetainės turinys turėtų būti peržiūrėtas redakcijos kolegijoje ar kitame patariamajame organe.

Susijusios istorijos

• „Apple“ patentų paraiška yra susijusi su būsimais su sveikata susijusiais planais
• „iPhone“ atvejis dvigubinamas kaip sveikatos stebėtojas
• Fitbit Force vartotojai praneša apie 10 000 odos dirginimo atvejų

Įsitikinkite, kad svetainėje yra privatumo politika, kurią lengva rasti ir suprasti. Tačiau beveik kiekviena svetainė pasilieka teisę keisti savo privatumo politiką be išankstinio įspėjimo, todėl dalinkitės tik tiek asmenine informacija, kiek reikia. Svetainėje taip pat turėtų būti naudojamas saugus ryšys, todėl naršyklės adreso juostoje URL adreso pradžioje ieškokite „https:“.

Paskutinis, bet tikrai ne mažiau svarbus, būkite atsargūs dėl nerealių stebuklingų gydymo reikalavimų ir būkite atsargūs dėl pasiūlymų, kuriems reikalingas mokėjimas. Visada ieškokite kitų šaltinių tvirtinimų ir prieš pradėdami ar nutraukdami bet kokį gydymą, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.

Kitas internetinės sveikatos informacijos vertinimo šaltinis yra „MedlinePlus“, kurį valdo JAV Nacionalinė medicinos biblioteka ir Nacionaliniai sveikatos institutai. Svetainė siejasi su dešimčia teisėtų viešųjų ir privačių šaltinių sveikatos informacijos ir žurnalų straipsniams.

NIH taip pat remia Nacionalinį žmogaus genomo tyrimų institutą, kuris sukūrė išteklius, skirtus įvertinti internetinės sveikatos informacijos patikimumą. Šiame puslapyje paaiškinama, kaip peržiūrėti mokslinę ir medicininę literatūrą, ir kaip įvertinti su genetinėmis sąlygomis susijusių mokymo medžiagų kokybę.

Vienas iš šaltinių, į kuriuos nukreipia NHGRI, yra „Trust It“ arba „Trash It“? Svetainė yra skirta padėti vartotojams „kritiškai mąstyti apie sveikatos informacijos kokybę“, neatsižvelgiant į informacijos šaltinį. Trys pagrindinio puslapio parinktys yra „Kas tai pasakė?“, „Kada jie tai sakė?“ Ir „Kaip jie žino?“

JAV Federalinė prekybos komisija siūlo patikimą medicininę informaciją, specialiai pritaikytą senjorams. Tarp organizacijų svetainės nuorodos yra HealthFinder.gov, ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir Womenshealth.gov.

Alternatyvios medicinos paslaugų teikėjų teiginius gali būti ypač sunku vetuoti. Nacionaliniai sveikatos institutai Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras teikia gaires ir išteklius netradicinių sveikatos priežiūros vertinimui. Kaip ir bet kokiam siūlomam gydymui internete, agentūra rekomenduoja prieš bandydami pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Padėkite atsipalaiduoti

Apsilankę daugiau kaip dešimtyje internetinių išteklių nugaros skausmui kenčiantiems žmonėms, tai, ką aš suradau efektyviausia, yra InsiderMedicine, ne tik todėl, kad jame derinami vaizdo ir teksto paaiškinimai dėl nugaros skausmo priežasčių ir gydymo, bet ir todėl, kad jis prasideda padedant jums nustatyti, ar jūsų skausmas yra medicininės pagalbos požymis.

Vaizdo įraše Alano Plattas, gydytojo asistentas ir instruktorius Emory medicinos mokykloje, apibūdina simptomus, kurie gali reikšti, kad reikia nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos, pvz., Stiprus skausmas, sklindantis iš skrandžio į nugarą, arba šlapimo pūslės kontrolės praradimas .

Kitas naudingas šaltinis nustatant, ar jūsų nugaros skausmas reikalauja gydytojo dėmesio, yra pasidalijimas apie sveikatingumą: nugaros skausmas iš Nacionalinio artrito instituto ir raumenų bei kaulų ir odos ligų. Išdalijimas rekomenduoja paskambinti pas gydytoją, jei skausmas atsirado dėl neseniai kritusio ar lydimasis karščiavimas ar sustingimas / silpnumas kojose.

„Healthline“ „SymptomChecker“ išvardija 29 galimas nugaros skausmo priežastis. Sąlygos išvardytos pagal dažniausiai pasitaikiusias iki mažiausiai paplitusių, o nors įrašai dažnai yra techniniai, juose pateikiama informacija apie tai, kada kreiptis į gydytoją ir rekomenduoti gydymą namuose.

Medicine.net siūlo skaidrių peržiūrą, paaiškinančią nugaros skausmo simptomus, priežastis ir gydymą. Svetainėje taip pat yra interaktyvus simptomų tikrintuvas „Powered by WebMD“, kuris prasideda klausiant jūsų lyties ir amžiaus, o tada pasirenkate kūno dalį ir simptomą, kad pamatytumėte galimų sąlygų sąrašą.