Nesvarbu, ar esate naujokas, pilkas plaukuotas graduotas studentas, ar net ilgalaikis profesionalaus elito narys, kartais jums sunku sutelkti dėmesį į savo užduotis. Šiuolaikinės technologijos yra gražios, tačiau tai taip pat yra nepastovus blaškymas, kuris gali nuplėšti stiprių testamentų sprendimą. Štai keletas gudrybių, padedančių įveikti elektroninius trikdžius, kai studijuojate ar dirbate.

• Dėvėkite ausines. Tai ypač pasakytina, jei turite dirbti su kitais žmonėmis, bet net jei esate savarankiškai, tai padeda jums sutelkti dėmesį (jei turite tinkamą muziką, žinoma). Ne tik žmonės yra mažiau tikėtini, kad sugadins jus su niekais, turėtumėte pastebėti, kad jūsų erdvės pojūtis susiaurėja iki mažo apvalkalo aplink jus ir išlaiko jūsų dėmesį į tai, kas teisinga prieš jus. Net baltas triukšmas gali padėti, jei muzika savaime yra jūsų dėmesys.
• Išjunkite viską, ko nereikia. Būkite negailestingi! Jei turite ligoninėje šeimos nario ar asmens, kuriam reikia važiuoti iš oro uosto, galite išjungti telefoną. Tas pats pasakytina ir apie el. Laiškus, momentinių pranešimų programas, „Facebook“, ir viską, kas gali jums padėti. Net jei ignoruosite, signalai drebina jūsų dėmesį. Jei galite visiškai išjungti „Net“ ryšį (pvz., Mokytis ar rašyti užduotis), tuo geriau.
• Stebėkite savo laiką. „RescueTime“ yra puiki, nemokama paslauga, kuri stebės svetaines ir programas, kurias naudojate laikui bėgant, tada papasakokite apie tai nepagrįstai, galbūt nepatogiai. (Nesijaudinkite, visa jūsų informacija yra griežtai konfidenciali.) Tai gali būti apšviesti, nes jūs negalite suprasti, kiek laiko ar kiek laiko praleidote tam tikram dėmesiui. Kai kurie gali būti nekenksmingi!
• Blokuoti trukdančias svetaines. Jei jums reikia tinklo tyrimams ar bendravimui su studijų bičiuliais, vis tiek galite pasilikti nuo „Reddit“ ar vieno „Tumblr“ su nuotraukomis su gyvūnais, dėvinčiais kojines. „LeechBlock“ yra „Firefox“ priedas, leidžiantis blokuoti ir užblokuoti svetaines. „StayFocusd“ yra „Chrome“ plėtinys, kuris daro daug tą patį. Jūs galite jaustis keistai praleidžiant laiką, tačiau tai beveik neabejotinai sutaupys laiko ilgainiui.
• Naudokite kelis įrenginius arba stalinius kompiuterius. Ne visi mes galime sau leisti kelis kompiuterius, bet jei turite papildomų pinigų, perkant nebrangų kompiuterį (galbūt naudodami Ubuntu Linux papildomą taupymą), kuris yra skirtas darbui, gali atsiskaityti. Įdėkite jį tik naudodami programas, kurių reikia norint gauti savo darbą, o tada įjunkite jį kažkur gražiame ir ramiame darbe. Pigesnis, bet mažiau efektyvus triukas yra naudoti kelis stalinius kompiuterius. „Mac“ yra įdiegta „Mission Control“, o „Windows“ naudotojai gali naudoti nemokamą „Dexpot“ programą, kad paleistų kelis darbalaukius.
• Naudokite kelias paskyras. Kitas puikus, pigus triukas yra išeiti iš kompiuterio, tada prisijunkite kaip svečias. Jūs neturėsite beveik tiek daug blaškančių varpų ir švilpukų, ir tai taip paprasta, kad kažkas gali tai padaryti. Žinoma, jūs turite išlaikyti save nuo tiesiog prisijungimo kas kelias minutes, tačiau inercija yra geriausias valios draugas.
• Nustatykite atlygio sistemą. Tai šiek tiek pažengusi ir reikalauja papildomos valios, bet taip pat visiškai nepriklausoma nuo technologijų. Sukurkite sistemą, leidžiančią 10 minučių po nepertraukiamo darbo valandą išjungti (ar plūgti elektroniniu paštu, arba pažymėti savo muzikos failus, ar ką nors). Žinoma, jums gali prireikti šiek tiek skirtis laiko, kad atitiktų jūsų poreikius, bet pabandykite neleisti savo darbo laikotarpiui patekti į mažiau nei pusvalandį, ypač jei dirbate dideliame, sudėtingame projekte. Jei pabandysite ir vis dar pamatysite patikrinimą „Twitter“ kas kelias minutes, tai ne jums, todėl slinkite atgal į sąrašą, kol rasite kažką, kas veikia.

Kai kurie jų deriniai turėtų padėti jums nukreipti vidinį vienuolį ir gauti tą didelį projektą laiku. Sėkmės!