„Rūkymas yra lengviausias dalykas pasaulyje. Žinau, nes aš tai padariau tūkstančius kartų.“ -Markas Tvenas

Ar galite susieti? Jei vienas iš jūsų Naujųjų metų 2012 m. Rezoliucijų yra geras rūkyti, čia yra keletas „Android“ programų, kurios gali padėti:

1. QuitNow!

QuitNow! yra rūkymo nutraukimo programa, kuri gali padėti jums sekti, kiek ilgai jūs baigėte, kiek sutaupėte pinigų, ir netgi teigiamas poveikis, kurį moka, buvo jūsų sveikatai. QuitNow! taip pat yra pasiekimų ženkleliai, todėl galite pabandyti mesti rūkyti.

2. Baigti rūkyti

Baigti rūkyti yra valdikliui skirta programa, kuri padeda jums palaipsniui mažinti, kiek jūs rūkote, kol baigsite. Kai gausite norą rūkyti, paspausite raudoną mygtuką „dūmai“. Tada programa klausia, ką jūsų noras ir streso lygis yra, klausia, ar galite palaukti, ir registruoja įvykį. Ji taip pat seka jūsų kasdienę rūkymo kvotą. Tai kitoks požiūris nei QuitNow! ir tai gali geriau veikti tiems, kurie negali mesti šalto kalakuto.

3. Dūmų kontrolė

Dūmų kontrolė yra dar viena programa tiems, kurie nenori mesti šalto kalakuto. Tai padeda jums kontroliuoti savo rūkymą, leisdami jums žinoti, kada galite turėti kitą.

Viskas. Jei norite daugiau idėjų, susijusių su technologijų panaudojimu, kad išlaikytumėte savo Naujųjų metų rezoliucijas, perskaitykite „Sharon Vaknin“ penkis protingus būdus, kaip išlaikyti savo Naujųjų metų rezoliucijas.